Partes de una Clase de Educacion Fisica

Para el desarrollo de una clase de Educación Física es necesario conocer los momentos o las partes en las que se divide, para así obtener los resultados deseados, en base los pocos conocimientos en esta materia, puedo decir que una clase de Educación Física se conforma de tres partes que son las siguientes:

1) Calentamiento: Esta es la parte inicial, pues en ella se prepara al niño para el desarrollo de las demás actividades y como su nombre lo dice “calentamiento” , el calentamiento de los músculos con el fin de evitar lesiones posteriores, as i también se pretende llevar el cuerpo del reposo a la actividad. Este debe ser gradual puede empezar de la cabeza a los pies o de los pies a la cabeza, generalmente consta de estiramientos y de ejercicios que dan parte al inicio a la actividad de desarrollo.

2) Desarrollo: Al ser esta la parte fundamental de la clase, se lleva el mayor tiempo y los ejercicios más complejos, las actividades deben ser organizadas en primera instancia de manera personal llevando al niño a conocer sus habilidades, después en pareja entrando ahí la competencia y finalizar con una competencia colectiva en donde se una las habilidades y destrezas de cada alumno.

Es importante que el maestro sea claro en las explicaciones , que sus actividades sean novedosas para los alumnos , así también el sea vea interesado en ellas ; algo importante es que al momento de utilizar el material el maestro sea haga con orden , es bueno dar primero las indicaciones y después hacer uso del material.

3) Relajación: Esta es la última parte de la clase, en ella se realizan ejercicios sencillos que permiten regresar a la calma a los alumnos.